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绿茶的功效与作用及禁忌

  • 龙井茶
  • 2022-05-04 07:07:00
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绿茶的功效与作用及禁忌 绿茶的功效与作用及禁忌 黄山毛峰的功效与作用及禁忌 正确喝茶养生,是茶的一项功效,这是每个爱茶人必做的事情,今天我们就来说说常喝黄山毛峰的功效与作用及禁忌!黄山毛峰的功效1、黄山毛峰有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。2、茶多酚有抑制破坏骨细胞物质的活力,有助于抑制动脉硬化,茶叶中的儿茶素和vc因此具有抑制心脏病的功效。3、茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。4、有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。5、有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。6、有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。7、有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有久食令人瘦的记载。我国边疆少数民族有不可一日无茶之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于减肥。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓久食令人瘦的古老减肥方法,就是吃大米、糊精煮饭,饭前喝汤并且要吃足够的水,这样水减肥效果最好。喝茶是很好的饮品,只有在合适的时间喝才能减肥成功。不然有好的效果。古时就有饮茶去肥腻、通便等沉降功效的:第一次喝普洱茶建议在饭后半小时饮用,消脂解腻,并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可。但饭前

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